ต้องยอมรับว่าในยุคนี้ การเล่นพนันออนไลน์เข้าถึงได้ง่ายมาก เพียงปลายนิ้วสัมผัสบนหน้าจอสมาร์ทโฟน คลิกไม่กี่ที คุณก็ได้รับสิทธิ์ในการเข้าถึงเว็บพนันออนไลน์ที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งของโลกทันที ในตอนนี้การเดิมพันออนไลน์ได้กลายเป็นกิจกรรมยอดนิยม ที่ทั้งสร้างความบันเทิงและโอกาสในการทำเงินอย่างมากมาย โดยที่คุณไม่ต้องก้าวเท้าออกจากบ้าน ไม่ต้องเดินทางไปบ่อนคาสิโน แต่คุณสามารถเล่นพนันจากคาสิโนชั้นนำ จากที่ไหนก็ได้ทั่วโลก อย่างไรก็ตาม การเล่นพนันเข้าถึงง่ายมาก ยิ่งถ้าเล่นโดยไม่มีหลักคิดที่ถูกต้อง หรือมีการวางแผนที่ดี อาจนำไปสู่ปัญหาทางการเงิน ก่อให้เกิดความเครียด หรือมีภาวะติดพนันได้ง่ายเช่นกัน โดยเฉพาะผู้เล่นมือใหม่ ที่เพิ่งเข้าสู่โลกแห่งการเดิมพัน มักมีโอกาสพลาดได้ง่าย ดังนั้นเราจะมาเรียนรู้ การเล่นพนันอย่างถูกต้องไปพร้อมกัน ว่าเราควรเริ่มต้นอย่างไร เพื่อให้สนุกกับการเดิมพันแบบ ไม่เสียสุขภาพจิต หรือไม่หมดตัวในระยะยาว คำตอบทั้งหมดอยู่ที่ การวางแผนการเล่นพนันอย่างมีความรับผิดชอบ นั่นเอง
6 แนวทางการเล่นพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
เข้าใจเป้าหมายของตนเองก่อนเริ่มเล่นพนัน
- มือใหม่ควรถามตัวเองก่อนว่า เป้าหมายของการเดิมพันที่คุณต้องการคืออะไร ทำไมถึงอยากเล่นพนัน
- เล่นเพื่อความสนุก คุณอยู่ในพื้นฐานแนวคิดที่ดี การเล่นพนันควรเป็นกิจกรรมเพื่อความบันเทิง แนวคิดนี้ไม่ต้องใช้ทุนเยอะก็สนุกได้
- เล่นเพื่อหวังรวยในวันเดียว เป็นความคิดที่ต้องระวัง เพราะคุณค่อนข้างใจร้อนไปนิด ที่อยากเปลี่ยนชีวิตในวันเดียว
- เล่นเพื่อระบายความเครียด นี่คือสัญญาณอันตราย คุณมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียค่อนข้างมาก การเล่นด้วยอารมณ์ขุ่นมัว มักหมดทุนเอาง่ายๆ และมีแนวโน้มจะใช้เงินเกินเป้าที่วางไว้
- แนวคิดที่นักพนันที่ดีควรมีคือ คุณต้องเล่นพนันเพื่อความบันเทิง นี่ไม่ใช่แหล่งหารายได้หลัก หากได้กำไร ถือว่าโชคดี หากขาดทุน ควรอยู่ในงบที่รับได้
กำหนดงบประมาณ และมีวินัยทางการเงิน
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเล่นอย่างรับผิดชอบคือ การตั้งงบประมาณประจำวัน/สัปดาห์ และยึดตามแผนอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่น
- ตั้งงบการเล่นพนันไว้ 300 บาท/วัน หากหมด ห้ามฝากเงินเพิ่ม
- ถ้าได้กำไรเกิน 200 บาท ให้ถอนกำไรส่วนที่เกินออก และเล่นต่อด้วยทุนที่เท่าเดิม
- หากเสียเกิน 200 บาท จะต้องหยุดเล่น พักผ่อนและทบทวนความผิดพลาด รอให้พร้อมจริงๆแล้วค่อยเริ่มต้นใหม่
- ห้ามใช้เงินที่จำเป็นในการใช้ชีวิตมาเล่นพนันเด็ดขาด เช่น ค่าอาหาร ค่าเช่าบ้าน เงินเล่นพนันต้องเป็นเงินเหลือจากการเก็บออม
- อาจมีการแยกบัญชีไว้สำหรับเล่นพนันโดยเฉพาะ จะช่วยควบคุมการใช้จ่ายได้ดีขึ้น
ศึกษาเกมพนันก่อนเล่นจริง
อย่าเล่นพนันเพราะเห็นคนอื่นได้ แล้วอยากได้บ้าง มือใหม่หลายคนพลาดตั้งแต่เริ่มต้น เพราะเล่นพนันโดยไม่เข้าใจกติกา หรือเล่นตามกระแส เช่น เห็นเพื่อนเล่นบาคาร่าได้ ก็กระโดดมาเล่นตามโดยไม่มีพื้นฐาน ต่อไปนี้คือสิ่งที่มือใหม่ควรทำ เมื่อยากลองเกมพนันใหม่ๆ
- อ่านกติกาการเล่นพนันให้เข้าใจ
- ลองเล่นด้วยโหมดทดลองเล่นก่อนลงทุนด้วยเงินจริง จนคุณรู้จักมันดี หรือเก่งขึ้น
- ดูวิดีโอสาธิตการเล่น ดูหรืออ่านรีวิว เรียนรู้เทคนิคเบื้องต้นจากผู้เชี่ยวชาญ
อย่าเล่นตอนอารมณ์ไม่ดี หรือไม่มีสมาธิ
สภาพจิตใจมีผลอย่างมากต่อการตัดสินใจ ถ้าคุณรู้สึกเครียด โกรธ หรือเบื่อ อย่ารีบเล่น ต่อไปนี้คือแนวทางที่ควรทำ
- หยุดพักเมื่อรู้สึกไม่มีสมาธิ หรือเล่นแพ้ติดต่อกันหลายครั้ง
- จำกัดเวลาการเล่น เช่น ไม่เกิน 30 นาทีต่อครั้ง และรวมเวลาทั้งหมดต้องไปเกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน
- มีสติทุกครั้งก่อนกดวางเดิมพัน
เลือกเล่นกับเว็บที่ปลอดภัย ไม่โกง
เพราะต่อให้คุณจะมีวินัยมากแค่ไหน แต่ถ้าเล่นกับเว็บที่โกง หรือไม่มีระบบดูแลช่วยเหลือผู้เล่นที่ดีมากพอ ก็อาจหมดตัวโดยไม่ทันรู้ตัว เว็บที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นควรมีสิ่งเหล่านี้
- มีระบบฝาก–ถอนออโต้ เพื่อเพิ่มความรวดเร็วในการทำรายการ
- มีฟังก์ชั่นกำหนดงบประมาณการเล่นในแต่ละรอบ แต่ละวัน พร้อมระบบแจ้งเตือนเมื่อใช้เงินเกินงบ
- มีทีมแอดมิน และทีมหลังบ้านคอยดูแลตลอด 24 ชั่วโมง
- ให้ความสำคัญกับนโยบายความเป็นส่วนตัว และมีแนวทางการป้องกันผู้เล่นติดพนันอย่างเหมาะสม
หยุดเล่นพนันทันทีเมื่อรู้สึกว่าคุณเริ่มควบคุมตัวเองไม่ได้
หากควบคึมตัวเองไม่ได้ให้รีบหยุดเล่นพนันเมื่อคุณมาอาการดังต่อไปนี้
- เล่นนานกว่าที่ตั้งใจเอาไว้ตั้งแต่แรก
- ใช้งบประมาณมากกว่าที่กำหนดไว้
- เอาเงินที่จำเป็นกับการใช้ชีวิตมาเล่น ถ้าเงินไม่หมดรู้สึกตัดใจจากการเล่นพนันไม่ได้
- รู้สึกผิด วิตกกังวลหลังเล่น
ถ้าคุณมีอาการตามที่กล่าวมา แปลว่าคุณต้องการการพักผ่อน หยุดเล่นพนัน และทบทวนพฤติกรรมของตัวเองโดยด่วน อาจปรึกษาคนใกล้ชิด ขอคำแนะนำจากผู้ที่คุณไว้ใจ หรือ หน่วยงานที่เชี่ยวชาญด้านการจัดการพฤติกรรมการติดพนัน